Terapia cognitivo-comportamental para ansiedade

Você se pega constantemente lavando as mãos por medo de germes? Alguém que você conhece tem dificuldade em viajar por causa do medo de voar? Todos esses e muitos outros sintomas fazem parte de problemas subjacentes relacionados à ansiedade. Ansiedade, depressão, estresse pós-traumático e muitos outros problemas de saúde mental se tornaram extremamente comuns no mundo de hoje. O número de pessoas que se internam em hospitais por problemas de saúde mental é impressionante. Este curso sobre terapia cognitivo-comportamental abordará essas questões em detalhes. O uso de várias técnicas e métodos para aliviar ou, em alguns casos, remover completamente os sintomas de saúde mental será o centro de nossa atenção. Começamos explicando os vários transtornos mentais e seus sintomas típicos. Definiremos ansiedade, depressão e transtorno de estresse pós-traumático (PTSD). Em seguida, analisamos os métodos teóricos e práticos que foram desenvolvidos ao longo dos anos para abordar esses principais problemas de saúde.

Você está querendo recomendar um ente querido a um terapeuta para sua ansiedade? Ou você está procurando estudar e diagnosticar os sintomas que você mesmo enfrenta? Este curso tem todas essas áreas cobertas. Explore o histórico de vários autores e analistas e examine o desenvolvimento de técnicas cognitivas ao longo dos anos. Discutimos os estudos feitos por esses analistas e seu impacto nos tratamentos de saúde mental. Explore outros transtornos mentais, como transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de ansiedade generalizada e transtorno do pânico. Saiba tudo sobre as técnicas práticas usadas pelos terapeutas para tratar esses distúrbios. Você investigará “exposição in vivo”, exposição imaginal, técnicas cognitivas e várias outras formas de terapia. Discutiremos as sessões de terapia, sua eficácia e a administração de vários medicamentos

Você mesmo precisa desenvolver uma técnica de enfrentamento para o TOC? O curso abrange estratégias comportamentais e de psicoeducação que você pode ensinar aos pacientes ou usar por conta própria. Essas abordagens ajudam o paciente a se tornar mais presente “no momento” e a parar de levar a sério o medo e o pânico. Quer se trate de técnicas de respiração ou de situações simuladas para superar a ansiedade e o pânico, demonstraremos todas essas técnicas em detalhes. Finalmente, discutimos a relação entre o terapeuta e o paciente para superar esses problemas. Essa coordenação é fundamental para uma recuperação bem-sucedida. As preocupações com a saúde mental aumentaram consideravelmente nos últimos anos. Além da pressão de lidar com esses sintomas angustiantes, há o tabu e o estigma associados a essas doenças, tornando-as ainda mais difíceis de diagnosticar e curar. Este curso fornecerá todos os termos, técnicas e métodos necessários disponíveis no mundo de hoje para melhorar sua própria vida e a vida das pessoas ao seu redor. Portanto, não perca mais tempo. Comece sua jornada de aprendizado hoje mesmo!