Como coach ou influenciador de negócios, sua jornada começa com autoconsciência e inteligência emocional. Compreender a si mesmo — seus pontos fortes, emoções e valores — permite que você faça conexões autênticas e lidere de forma eficaz. Ao explorar seu mundo interior, você pode gerenciar melhor suas emoções, comunicar-se com clareza e tomar decisões alinhadas com seus valores. Esse autoconhecimento fundamental aumenta a empatia, permitindo que você se relacione profundamente com clientes e partes interessadas, promovendo o crescimento deles junto com
o seu.
Ao longo deste curso, você aprenderá a avaliar e refletir sobre seus pontos fortes, fracos e valores fundamentais. Você se envolverá em práticas reflexivas, como diário e meditação, para melhorar sua autoconsciência. Além disso, você se aprofundará na inteligência emocional, entendendo seus componentes, como autorregulação, motivação, empatia e habilidades sociais. Essa abordagem abrangente permite que você navegue em diversas situações, construindo confiança e motivando outras pessoas a fazerem mudanças positivas
.
Aplicando esses insights, você usará ferramentas como análise SWOT e exercícios de atenção plena para aprofundar a autocompreensão e a resiliência emocional. Exemplos do mundo real, como as práticas de atenção plena de Phil Jackson, ilustrarão o poder dessas técnicas em ambientes de alta pressão. Ao final deste curso, você estará preparado para aproveitar a autoconsciência e a inteligência emocional, permitindo liderar e inspirar com autenticidade e
confiança.
What You Will Learn In This Free Course
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