Compreendendo o transtorno da personalidade esquiva: insights e estratégias

As situações sociais provocam ansiedade e desconforto? Se sim, você não está sozinho. O transtorno de personalidade esquiva (AVPD) pode impedir o crescimento pessoal e o bem-estar, pois a intensa ansiedade que causa faz com que as pessoas evitem o contato íntimo e social com outras pessoas. Este curso de saúde mental explora o AVPD em profundidade, desde suas origens até seus sintomas complexos. Explicamos como reconhecer o impacto do AVPD na vida daqueles que o vivenciam e das pessoas próximas a eles.

Em seguida, equipamos você com estratégias práticas de enfrentamento que você pode usar para controlar os sintomas da AVPD. Explicamos como controlar a ansiedade social (que pode ser um sintoma de AVPD ou de seu próprio transtorno de personalidade). Também demonstramos como desafiar o comportamento de evitação e cultivar uma autoestima saudável por meio de exercícios e cenários do mundo real. Este curso de saúde mental inclui histórias inspiradoras de pessoas que conquistaram o AVPD para mostrar que o crescimento pessoal é possível e que há esperança em face desse transtorno desafiador

Junte-se a nós nesta jornada transformadora de autodescoberta e capacitação. Explicamos como se libertar dos sintomas do AVPD, combater o estigma e ganhar confiança nas interações sociais. Inscreva-se para aprender como lidar com o transtorno de personalidade esquiva e adquirir as habilidades necessárias para impulsionar o crescimento pessoal ao embarcar em um caminho em direção a uma vida mais gratificante